Ежегодный ретрит Випашьяны в Грузии: 10 дней в традиции Ваджраяны 1-10 мая 2026 г.

Версия для печати

Ежегодный ретрит Випашьяны в Грузии: 10 дней в традиции Ваджраяны.

Когда и где: Бакуриани, Грузия. 1–10 мая 2026 года.

Программа и метод

Метод Шравасти Випассана сочетает мягкость входа в практику и глубину техник трех колесниц буддизма:

• Первые 3 дня: Шаматха (Шине) - работа с дыханием для успокоения ума.
• Следующие 4 дня: Випашьяна - аналитический метод для развития прозрения.
• Завершение: Медитации Махамудры и Дзогчен - прямое познание природы ума.

Ежедневно: полчаса тибетской йоги (трулкор) утром и часовые диалоги с Ламой для разбора техники и ответов на вопросы по вечерам.

Что дает практика:

• Навык наблюдения: умение фиксировать мысли и реакции тела, не вовлекаясь в них эмоционально.
• Перезагрузка: выход из режима хронического стресса за счет сенсорной изоляции.
• Объективность: тренировка внимания для видения фактов без домыслов и оценок.

Условия:

• Полное молчание (мауна) и цифровой детокс (гаджеты сдаются в первый день).
• Двухразовое вегетарианское питание от грузинских поваров.
• Проживание в Noel Hotel: комфортные номера и светлый зал для медитаций.

Об учителе: https://samtenlin.ru/lineage/lama-igor-lopatin
Интервью: https://samtenlin.ru/media/video

Стоимость (проживание и питание):

• 1450 лари - 1 человек в номере
• 1250 лари - 2 человека в номере
• 1050 лари - 3 человека в номере

Сама практика проводится на добровольное пожертвование Учителю по сердцу в конце ретрита.

Летом ретритов в России не будет, поэтому Грузия - ближайший вариант для участия.

До встречи в Грузии!
Пусть все существа будут счастливы и свободны.